Quý khách đã bao giờ đặt câu hỏi ăn yến vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất hay chưa? Không ít người vẫn quan niệm ăn yến lúc nào cũng được và ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng đã bác bỏ điều đó và “lên lịch” từng khoảng thời gian ăn yến. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây...

Đọc thêm